Sāpes jostas reģionā, pastāvīgas vai periodiski rodas, var izraisīt ne tikai diskomfortu, bet arī padarīt cilvēka dzīvi patiesi nepanesamu. Cilvēkiem, kas cieš no smagām muguras sāpēm, nav tikai iespēja sportot, piemēram, vai fizisku darbu - viņiem bieži ir grūti pat staigāt, stāvēt vai sēdēt, kas nozīmē, ka parastākās ikdienas lietas viņiem ir reāls pārbaudījums. Tāpēc, ja cilvēkam ir muguras lejasdaļa, ir ārkārtīgi svarīgi savlaicīgi izprast šīs kaites cēloņus un sākt atbilstošu ārstēšanu, lai izvairītos no daudz nopietnākām veselības problēmām.
Galvenie sāpju cēloņi
Diskomforts un diskomforts muguras lejasdaļā, kas laiku pa laikam rodas, bieži tiek saistīti nevis ar īpašām slimībām, bet gan ar nelabvēlīgu faktoru ietekmi uz cilvēka ķermeni. Mēs runājam par:
- Sēdes darbs, piemēram, ilgstoša uzturēšanās aiz riteņa vai birojā datora priekšā;
- pārmērīga fiziska slodze;
- ilgs stress;
- pastiprināta apmācība sporta zālē, kas neatbilst cilvēku iespējām;
- niecīga diēta, kas izraisa vitamīnu un mikroelementu trūkumu;
- Zemas kvalitātes matracis un tā tālāk.
Bērniem diskomforts aizmugurē visbiežāk ir saistīts ar nepareizu pozu, nepareizi atlasītu izkārnījumu un galdu nodarbībām, kā arī ar mugursomu un apaviem. Pārmērīgs svars ir arī spējīgs izraisīt sāpes jebkura vecuma cilvēkiem, it īpaši, ja īsā laika posmā parādījās papildu mārciņas.
Galvenais ir tas, ka, novēršot iepriekš minēto faktoru ietekmi, jūs varat ātri atbrīvoties no problēmām ar muguras lejasdaļu, atgriežoties pie parastā dzīvesveida.
Tomēr, ja muguras lejasdaļa regulāri traucē un vēl jo vairāk, ja sajūtu intensitāte katru reizi palielinās, ir ļoti iespējams, ka tās izraisa daudz nopietnāku iemeslu dēļ. Visas slimības, kas var izraisīt muguras sāpes, var iedalīt 2 grupās: pirmajā ietilpst problēmas ar muskuļu un skeleta sistēmas sistēmu, bet otrajā - dažādas iekšējo orgānu patoloģijas.
Zema sāpju kā galvenais simptoms izpaužas:
- jostas reģiona osteohondroze;
- osteoporoze;
- starpskriemeļu diska izvirzījums;
- starpskriemeļu trūce;
- spondiloze;
- mugurkaula izliekums (skolioze, lordoze, kifoze);
- artrīts;
- mugurkaula tuberkuloze;
- myososite;
- Starpkoku neiralģija;
- Ishiase.
Tajā pašā grupā ietilpst mugurkaula struktūras iedzimtas anomālijas, kā arī ievainojumi.
Ja muguras lejasdaļas sāpes atspoguļojas, tas ir, tas ir saistīts ar pārkāpumiem tuvumā esošo iekšējo orgānu darbā, pacients var atklāt:
- urolitiāze;
- pankreatīts;
- holecistīts;
- hemoroīdi;
- hlamīdija;
- Kolīts;
- aknu slimības;
- Nieru patoloģijas;
- Kuņģa -zarnu trakta labdabīgas vai vēža jaunveidojumi.
Nepatīkamas sensācijas muguras lejasdaļā var būt atlikuša parādība pēc smagas aukstuma, gripas vai tonsilīta, kā arī bieža un ilgstoša aizcietējuma sekas.
Sievietēm muguras lejasdaļa bieži sāp diezgan dabisku iemeslu dēļ, kas saistīti ar procesiem, kas notiek viņu ķermenī. Mēs runājam par diskomfortu un sāpju vilkšanu ar PM un pašas menstruāciju laikā, menopauzi vai grūtniecību. Pēdējā gadījumā nepatīkamas sensācijas aizmugurē bieži vien visu 9 mēnešus veic nākamo māti, pastiprinoties, augot auglim, un palielinot mugurkaula slodzi.
Sieviešu patoloģiskie cēloņi visbiežāk ir saistīti ar infekcijas procesiem maksts (kandidozi, baktēriju vaginozi), piedēkļu iekaisumu vai dzemdes iekšējo apvalku (endometrioze), polipu vai olnīcu audzēju veidošanos, kā arī ar samazinājumu dzemdē pēc aborta. Turklāt sievietēm, kas atrodas stāvoklī, ir smagas sāpes muguras lejasdaļā var runāt par priekšlaicīgas dzemdību vai aborta draudiem.
Sāpes un to cēloņi vīriešiem papildus visām iepriekšminētajām slimībām var būt saistītas ar sēklinieku vai prostatas dziedzera piedēkļu iekaisumu. Piemēram, ar epidididimītu, nepatīkamās sajūtas, kas galvenokārt lokalizētas galvenokārt cirkšņa zonā, var attiekties arī uz muguras lejasdaļu, un ar prostatītu papildus diskomfortam tūpļa zonā, bieži aizmugures aizmugurē labajā pusē dod sēžamvietu un sēžamvietu.
Sāpju veidi
Nepatīkamās sajūtas, kas rodas muguras lejasdaļā, ir atšķirīgas pēc būtības, intensitātes un ilguma. Sāpes var būt asas, asas, vilktas un sāpošas, tik tikko pamanāmas vai sāpīgas, paroksizmāla vai nemainīgas. Tikai izdomājot, ko tieši jūt cilvēks, var saprast, kā šīs sajūtas izraisa un kā novērst viņu galveno cēloni.
Piemēram, smagas sāpes, kas gūst cilvēku gandrīz 24 stundas dienā, var norādīt uz osteohondrozi. Pacientam ar šādu slimību ir grūti ne tikai pacelt vai staigāt, bet pat sēdēt, klepot vai šķaudīt. Tas pavada stipras sāpes un radikulītu, aptverot ne tikai muguras lejasdaļu, bet arī gurnus, sēžamvietu un apakšstilbus. Tajā pašā laikā pastiprinās diskomforts un nepatīkamas sajūtas, jums vienkārši jācenšas mainīt ķermeņa stāvokli vai doties.
Akūtas muguras lejasdaļas sāpes lielākajā daļā gadījumu vairākumā norāda uz muskuļu stiepšanos, pārāk pēkšņu kustību, pārmērīgu fizisko slodzi, ievainojumiem, hipotermiju vai ilgu stilu neērtā stāvoklī. Tajā pašā laikā pacients cieš no tik sauktajiem “bastardiem”, kas jūtas kā šoks. Sāpīgas sāpes, pirmkārt, ir raksturīgas iekaisuma procesam muskuļos. Visbiežāk tos pavada kustības stīvums, kuru dēļ pacientam ir jāatsakās no jebkādām aktivitātes izpausmēm un vairākas dienas jāievēro gultas atpūta.
Periodiskas sāpes var izraisīt neregulāra fiziska slodze, neērta ķermeņa stāvoklis darba vai miega laikā, kā arī dažu iekšējo orgānu patoloģijas. Viņi pilnībā pazūd, tiklīdz izdodas atpazīt un novērst savu avotu. Ja sliktas veselības cēlonis netika atrasts savlaicīgi un slimībai izdevās iegūt impulsu, ar to saistītais diskomforts var kļūt hronisks. Mēs runājam par iekaisuma procesiem vai deģeneratīvām izmaiņām kaulu un skrimšļa struktūrās, nervu šķiedru bojājumos un asinsrites traucējumos kāju traukos.
Ir arī vietējās un vispārinātās sāpes. Pirmajā diskomfortā tas ir jūtams vienā noteiktā vietā jostas reģionā vai attiecas tikai uz tuvējām zonām, piemēram, sēžamvietu vai gurniem. Otrajā gadījumā sāpju sindroms aptver visu muguru, iegurņa zonu un kājas, ieskaitot pēdas un pirkstus.
Kad jūs varat iztikt bez medicīniskās aprūpes?
Pirmais, kas jādara, kad jūtat diskomfortu un muguras sāpes, ir tikai mazliet atpūsties. Iespējams, ka šo sajūtu iemesls ir parasts nogurums, bezgalīgs stress un pieredze vai parasti neērts biroja priekšsēdētājs darbā. Bet, ja sāpes neietilpst vai uz īsu brīdi atgriežas atkal, speciālistu konsultācijas atlikšana ir vienkārši bezjēdzīga. Turklāt, ja tas vienlaikus attiecas uz muguras lejasdaļu, gurniem, apakšstilbiem un pēdām vai to papildina jutīguma zudums šajās vietās. Ievainots arī labs iemesls, lai apmeklētu ārstu, ir arī ievainoti - ne tikai nopietni automašīnu negadījumi, bet arī banāls, no pirmā acu uzmetiena, ledus laikā nokrīt uz aizmugures. Jebkurā gadījumā, ja stipras sāpes muguras lejasdaļā nesasniedz 2-3 dienas pēc kārtas, kļūst bīstami veikt ceļojumu pie ārsta.
Turklāt ir jāpievērš uzmanība citiem satraucošiem simptomiem, kas norāda uz sekundārajiem muguras lejasdaļas sāpēm, kas saistītas ar iekšējo orgānu patoloģijām:
- Ātrs un nepamatots svara zaudēšana, bez diētām vai pastiprināta sporta veida. Kombinācijā ar biežām muguras sāpēm straujā ķermeņa svara samazināšanās rada aizdomas par pacienta ļaundabīgo audzēju.
- Pēdējā laikā urīnpūšļa un nieru infekcijas slimības. Diskomforts jostas reģionā šādiem pacientiem var norādīt uz pyelonefrīta attīstību.
- Sāpju stiprināšana pēc atpūtas vai no rīta. Tas tiek uzskatīts par vienu no Bekhtereva slimības pazīmēm.
- Paaugstināta ķermeņa temperatūra, drudzis.
- Ādas jutīguma samazināšanās, kā arī urinēšanas un defekācijas problēmas, kas var būt muguras smadzeņu bojājuma rezultāts.
Ārsta konsultācija sāpēs un diskomfortā muguras lejasdaļā ir nepieciešama pacientiem, kas vecāki par 50 gadiem, jo šajā vecumā ir augsts osteoporozes risks, īpaši sievietēm menopauzes laikā un līdz 20 gadu vecumam. Turklāt jebkuru diskomfortu aizmugurē nevar ignorēt pēc traumas neatkarīgi no tā, cik ilgi tas notika, ar nopietnām izmaiņām asins analīzē un vai tradicionālā ārstēšana šādos gadījumos izrādījās neefektīva.
Kas var palīdzēt?
Ir tik daudz iemeslu, kas var izraisīt diskomforta un sāpju parādīšanos muguras lejasdaļā jostas reģionā, ka ir diezgan grūti izdomāt, kurš speciālists ir labāk meklēt palīdzību. Pirmkārt, jums jāapmeklē terapeits, bet, ja sāpes rodas pēc kritiena vai trieciena, pacientam nepieciešama traumatologa konsultācija. Terapeits pēc sākotnējās pārbaudes veikšanas un anamnēzes savākšanas parasti nosūta pacientu pie neirologa vai reimatologa, lai izrakstītu turpmākas analīzes un izmeklējumus, kas nepieciešami diagnozei.
Vienlaicīgu simptomu klātbūtnē pacientu var novirzīt uz papildu konsultācijām šauriem speciālistiem. Piemēram, vīrietis ar sāpēm, kurš dod ne tikai muguras lejasdaļai, bet arī cirkšņa reģionam, galīgās diagnozes noteikšanai nepieciešama urologa pārbaude, un ginekologam jāapmeklē sieviete ar aizdomām par maksts infekciju.
Diagnostikas un ārstēšanas metodes
Tikai kvalificēts speciālists var noteikt, kā ārstēt muguras lejasdaļas sāpes, veicot galīgo diagnozi pēc testiem un izmeklējumiem. Visbiežākās šajā gadījumā izmantotās diagnostikas metodes ir radiogrāfija, aprēķināta un magnētiskās rezonanses attēlveidošana. Izmantojot x -ray, jūs varat noteikt mugurkaula struktūru pārkāpumu, skatīt iekaisuma pazīmes un saspiestu nervu galus. CT sniedz sīkāku priekšstatu, ļaujot praktiski ieskatīties mugurkaulā un sīkāk izpētīt esošās patoloģijas, un, izmantojot MRI, jūs varat novērtēt muguras smadzeņu, asinsvadu, muskuļu stāvokli un identificēt iespējamās starpskriemeļu trūces.
Turklāt pacientu var novirzīt uz vispārēju asins analīzi, kas ļauj leikocītu līmenim identificēt iekaisumu vai infekciju, un ar izteiktu anēmiju - pieņēmumu, ka pacientam ir labdabīgas vai vēža jaunveidojumi. Arī ar muguras lejasdaļas sāpēm urīna analīze bieži ir nepieciešama, lai izslēgtu iespējamās nieru slimības.
Saņemot visus nepieciešamos rezultātus, ārsts izvēlas labāko ārstēšanas iespēju, kas var būt konservatīva vai operatīva. Ķirurģiskā iejaukšanās tiek izmantota tikai ekstremālos gadījumos, tāpēc ārstēšana, kā likums, ir saistīta ar narkotiku terapiju, īpašu vingrošanu, masāžu, fizioterapiju un, ja vēlas, tradicionālo medicīnas recepšu izmantošana pacienta stāvokļa uzlabošanai bez nopietnu blakusparādību riska.
Pirmkārt, uzsvars tiek likts uz sāpju sindroma mazināšanu, lai mazinātu pacienta stāvokli un dotos uz vingrošanas terapiju un fizioterapeitiskās procedūras. Vairumā gadījumu parastie pretsāpju līdzekļi faktiski tiek galā ar sāpēm jostas reģionā, bet, ja nepieciešams, pacientiem tiek izrakstītas zāles uz narkotikām, ļaujot viņiem tikt galā ar akūtiem uzbrukumiem.
Papildus tabletēm vietējās darbības injekcijas un zāles tiek izmantotas arī, lai novērstu sāpes un diskomfortu aizmugurē - želejās un ziedes, kas ne tikai mazina nepatīkamas sajūtas, bet arī mazina iekaisumu, uzlabojot asinsriti skartajā apgabalā. Smagos gadījumos pacientam var izrakstīt blokādes - pretsāpju līdzekļus, kas tieši ievadīti dziļos audos.
Nākamais ārstēšanas posms ir iekaisuma samazināšanās, kurai tiek izmantoti nesteroīdi pretiekaisuma līdzekļi. Ja nepieciešams, muskuļu relaksanti, kas mazina gan sāpju, gan muskuļu krampjus, hondroprotektorus, atjauno bojātos skrimšļainus audus un B grupas vitamīnus, tiek noteiktas ķermeņa aizsardzības funkcijas. Turklāt, ja muguras sāpes nav saistītas ar mugurkaula patoloģijām, bet tās izraisa infekcijas, piemēram, ietekmējot nieres vai dzimumorgānus, ir vajadzīgas antibiotikas.
Īpaši izstrādāti fizisko vingrinājumu kompleksi ir vēl viena obligāta sāpju ārstēšanas sastāvdaļa muguras lejasdaļā. Regulāri ieviešot, ir iespējams ne tikai novērst diskomfortu un muskuļu spriedzi aizmugurē, bet arī bremzēt iekaisuma procesu, uzlabojot asins piegādi ievainotajā apgabalā.
Profesionālās masāžas gaita, kas pēc sāpju sindroma apturēšanas noteikti tiek noteikta pacientiem, palīdz sildīt muskuļus un vājināt krampjus, aktivizēt asinsriti un uzlabot pacienta stāvokli kopumā. Turklāt tie efektīvi tiek galā ar sāpēm un fizioterapiju: elektroforēze, UHF terapija, ultraskaņas ārstēšana, lāzera terapija, dubļu vannas, akupunktūra. Paralēli var izmantot arī līdzekļus, kuru pamatā ir tradicionālās medicīnas receptes - tie kalpo kā lielisks papildinājums narkotiku ārstēšanai, efektīvi un bez nelabvēlīgu seku riska, sāpju noņemšanas, muskuļu spriedzes un pietūkuma novēršanas.
Svarīga loma ir arī muguras sāpju novēršanai, kas ļauj izvairīties no daudzām veselības problēmām. Regulāri fiziskie vingrinājumi var aizsargāt muguras lejasdaļu un nepatīkamas sajūtas pat parastās rīta uzlādes veidā, kas palielina toni un stiprina muskuļus, ievērojot dzeršanas režīmu, līdzsvarotu uzturu, kas ķermenim nodrošina visus nepieciešamos vitamīnus, minerālvielas un pēdas, un, protams, regulāri pārbaudot speciālistus, kas palīdzēja un novērš iespējamās problēmas, nevis jāgaida, lai viņi sāktu, lai sāktu.